Opstellingen
inzicht in onbewuste patronen
Antwoord krijgen op het waarom
Met een opstelling kan je een diepere innerlijke beweging raken waardoor groei ontstaat. Want veel van onze overtuigingen, patronen of ons dagelijks gedrag ontstaan in de systemen waarin je bent opgegroeid. Bij systemen moet je denken aan je familie, je vriendenkring, je gezin, het team waarmee je werkt, de organisatie. Met een opstelling worden door jou ‘representanten’ ingezet die jou en/of anderen uit een bepaald systeem nabootsen en letterlijk beeldend in de ruimte geplaatst. Hierdoor wordt voor jou gauw een bepaalde situatie duidelijk waarmee je op innerlijk vlak iets kan laten veranderen.
Bewust zijn van jouw (onbewuste) gedrag
- Je vindt het lastig om zelf keuzes te maken
- Je voelt je bijna overal verantwoordelijk voor
- Je ervaart dat je alles moet doen
- Je weet je doelen maar niet te halen, maar je wil wel
- Je bent vaak onzeker en durft je mening niet te geven
- Je bent steeds vaker minder productief
- Je komt er maar niet achter wat je écht wil
- Je gaat vaak over je eigen grenzen heen
- Je kan niet goed omgaan met dominante mensen
- Je hebt vage lichamelijke klachten
Herken jij je hierin? Weet, iedereen heeft wel eens te maken gehad met deze of vergelijkbare klachten. Of je dit nu bijvoorbeeld ervaart op je werk, binnen je gezin, je familie of binnen je vriendkring. Maar wanneer dit jouw functioneren beïnvloedt en je daardoor stilstaat in plaats van in beweging komt maar je dat helemaal niet wil, dan kan een opstelling (ook wel systematisch werken genoemd) al gauw veel verduidelijken of ophelderen. Je krijgt antwoorden op waarom je handelt in bepaalde situaties en hoe of wat je kunt doen om daar met handvatten verandering in aan te brengen. Zo wordt niet alleen een en ander duidelijk gemaakt maat ontstaat er ook weer ruimte voor mooie dingen en gevoelens.
Is een opstelling voor iedereen geschikt?
Een opstelling is voor iedereen geschikt, vooral voor hen die met een prangende vraag zitten of klachten hebben die jou belemmeren om verder te komen. Met een opstelling wordt een beeld gecreëerd van de bewuste en onbewuste werkelijkheid. Met een opstelling brengt iemand dus zelf in kaart hoe zijn of haar situatie is. Je bekijkt naar patronen waar je in jouw leven tegenaan loopt. Al gauw wordt het inzichtelijk en helder wát er aan de hand is.
Soorten opstellingen
Er zijn veel verschillende soorten opstellingen en thema’s waarop je een opstelling kunt doen. Opstellingen kunnen individueel (dus één op één) worden gedaan of in groepsverband met representanten. Bij mij kun je de volgende opstellingen doen:
Bronopstelling
Met een bronopstelling krijg je vrijwel direct inzicht op zaken waar je antwoord op wilt of waarmee je aan de slag wilt gaan. Zonder lange verhalen en oordelen. Je leert tijdens een gesprek op een andere manier naar jezelf te kijken, waarbij nieuwe perspectieven kunnen ontstaan.
Tafelopstelling
Tijdens een tafelopstelling ontdek je meer over de patronen waarin je vastzit. Waarom je bepaalde problemen hebt of zo ervaart. Over hoe de dingen die je nog niet kon plaatsen, nu een bepaalde samenhang krijgen en daardoor antwoord krijgt op je vraag of probleem.
Welke opstelling is voor mij geschikt?
Heb je vragen over opstellingen, weet je niet welke opstelling voor jou het meest geschikt is, of wil je eerst kennismaken? Neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek. Voor iedere situatie of voor ieder persoon kan een bepaalde opstelling meer antwoorden geven. Of juist rust en duidelijkheid waardoor je weer meer energie krijgt of zelfs een positievere kijk krijgt op jouw situatie. Laat je gegevens achter via mail, WhatsApp bericht of het contactformulier en ik bel je terug.
